三鲜汤是一道色香味俱佳的汤品,主要以海鲜、肉类和蔬菜为主要食材,口感鲜美,营养丰富。下面是一份家常做法,希望对你有所帮助。
食材:
- 鱼:500克(鳕鱼、鲈鱼、石斑鱼等,根据个人口味选择海鲜)
- 北京填鸭:500克(或其他瘦猪肉)
- 鸡蛋:2个
- 虾:200克
- 鱿鱼:200克
- 豆腐:1块
- 香菇:适量
- 白菜心:适量
- 青蒜苗:适量
- 姜蒜末:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 胡椒粉:适量
- 香油:适量
步骤:
1. 选用新鲜的鱼类,去鳞、去腮,清洗干净备用。将鱼肉切成块状。
2. 将填鸭或瘦猪肉切成片状,用料酒、盐腌制15分钟。
3. 将豆腐切成块状,香菇切片,白菜心洗净切段,青蒜苗切成寸段。
4. 锅中加入适量水,大火烧开后放入鱼块,焯水去腥。捞出备用。
5. 另起一锅,放入适量清水,将瘦肉片、香菇片、豆腐块放入,大火烧开后转小火煮20分钟。
6. 将虾仁、鱿鱼切段放入锅中,再加入焯水的鱼块,调入适量盐、鸡精、胡椒粉,再煮煮10分钟。
7. 打入鸡蛋,迅速搅拌均匀,让鸡蛋呈丝状。
8. 最后放入青蒜苗,撒上姜蒜末,再煮1-2分钟即可。
9. 出锅前淋上适量香油,提升香气。
小贴士:
- 可按照个人口味添加其他海鲜,如蛤蜊、螺肉等。
- 烹饪过程中的火候要掌握好,不要过度煮熟,以保持海鲜的鲜嫩口感。
- 可根据个人口味适量调整盐的用量。
- 如有必要,可用调味料增加汤的浓郁度。
希望以上的家常做法能够给你带来美味的三鲜汤享受!可以根据自己的口味和食材进行调整,尽情品尝这道美味的汤品。
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