酸菜豆腐鱼是一道以酸菜、豆腐和鱼为主要材料的传统菜肴。它的制作方法简单,口感鲜美,营养丰富。下面是一种常见的酸菜豆腐鱼的做法:
主要材料:
1. 鱼:一条鲤鱼或者草鱼(约750克)
2. 豆腐:300克(切块)
3. 酸菜:200克(切碎)
4. 姜:适量(切碎)
5. 葱:适量(切碎)
6. 大蒜:适量(切碎)
7. 料酒:适量
8. 糖:适量
9. 食用油:适量
10. 鸡精:适量
11. 生抽:适量
步骤:
1. 鱼处理:将鱼去鳞洗净,斜片切割,用料酒、姜片、盐腌制约10分钟。
2. 将豆腐切成小块,并用热水焯水。取一碗水,加入适量的料酒和盐,放入焯水后的豆腐块,焯水后捞出备用。
3. 炒锅放入适量的食用油,烧热后倒入腌制好的鱼片煎至两面金**后捞出备用。
4. 锅中再放入适量的食用油,烧热后放入姜、葱段、大蒜爆炒出香味。
5. 倒入切碎的酸菜翻炒均匀,再加入适量的糖和鸡精继续翻炒。
6. 加入适量的水或者高汤,煮沸后放入焯水后的豆腐块和煎好的鱼片,大火煮开后转小火炖10分钟左右。
7. 最后,加入适量的盐和生抽调味即可。
酸菜豆腐鱼制作简单,但需要掌握好火候,以免煮烂或过糊。这道菜具有酸菜的酸爽和豆腐鱼的鲜美,口感丰富多样,营养价值也很高。当然,制作酸菜豆腐鱼时,也可以根据个人口味增减配料或调整火候,做出更加符合自己口味的美食。希望你能尝试并享受这道美味的酸菜豆腐鱼!
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